今月の体重変化
今月は８回岩盤しました。
今月は２キロも減りました！リバウンドしてから４ヶ月連続の減少です。
順調すぎて信じられないくらいです。
岩盤以外は特に何もしていません。食事会にも行きますしビールも飲みました。
食事の後は１キロ以上増えますが、すぐに元に戻るようになりました。
社長いわく薬膳理論的には気の巡りを促進したおかげで脾の機能が高まったから痩せやすい体質に変わって来たとのこと。
現代風に言えば基礎代謝が高まったということになるそうです。
うーん、薬膳理論は難しい（勉強中です）。
喜多の湯
最近は土岐のよりみち温泉に行くことが多いのですが、よりみち温泉は遠いので愛知県内のスーパー銭湯にも行きます。
愛知県内のスーパー銭湯の中では庄内喜多の湯の利用が多いです。
私が利用する時間帯は岩盤ルームが混んでいないことが多いので気に入ってます。
