ギュウニク

薬膳的作用

ギュウニクは気と血を同時に補う作用があります。

血虚の人は通常は気虚の状態を伴っていることが多いのでギュウニクは血虚証のケアに適した食材です。

具体的には疲労回復や体力回復に効果的な食材です。