クリ

薬膳的作用

栗は体を温める食材です。

腎之果と呼ばれるほど腎虚の改善に効果があるとされています。

この場合の補腎作用は虚弱状態の改善とほぼ同じ意味です。

さらに健脾作用もあるのでクリは生命エネルギーを多角的に充実させる食材です。