もも

ももの薬膳的な性質

薬膳的説明

生津潤腸:潤いを与えて燥性の腸のトラブルを改善します。

活血消積:血の巡りを改善します。

ももについて

もものタネは桃仁(とうにん)という漢方薬になります。

桃仁は使用頻度が高い活血薬です。中国の漢方専門病院では、婦人科でなくてはならない薬のひとつです。

桃仁は取り扱いに注意が必要な薬です。もものタネには毒があるからです。

漢方薬としての桃仁は毒性を減らすための加工をしたものです。さらに用法用量に注意して扱われています。

専門家でも注意しながら使う薬なので、桃仁を自分で作るのは危険です。

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サーマルタイプ:HOT 温性

くるみ

くるみ

補腎固精:腎陽虚(の諸症状)を改善します。 温肺定喘:寒性の肺のトラブルを改善します。 補気養血:気血を補います。 熱証(実熱、虚熱双方)には不向きな食材です。

とうがらし

とうがらし

温中散寒:冷えによる腹部のトラブルを改善します。 健胃消食:食べすぎによる腹部の不快感を解消し食欲を増進します。 散寒除湿:寒邪を除き、病理物質である「湿」をデトックスします。

にら

にら

補腎:腎陽を補います。 温中行気:気の巡りを改善します。 ニラの功能は文献によって様々です。体を温め気の巡りを改善すると覚えておけばよいでしょう。

さくらんぼ

さくらんぼ

補中益気:脾などの働きを助けて気の生成を促します。 健脾和胃:脾胃の働きを調和させます。 去風除湿:風邪、湿邪を除きます。 補気、補血作用があるとする文献もあります。

シナモン

シナモン

温腎壮陽:腎陽の不足による諸症状を改善します。 温中散寒:冷えによる腹部の諸症状を改善します。 温経止痛:冷えによる痛みを改善します。 この他にも活血作用があるとされています。このため冷えによる生理痛もブラスタによる生理痛も改善する作用があります。 量は最大でも5グラムまで。 次のような場合は控えたほうがよいとされています。  妊娠中の女性  痔  便秘

リュウガン

リュウガン

気血を補い心脾の機能を高めます。この結果として安神作用が生じます。 タネを除いて乾燥させた「竜眼肉」は漢方薬としても利用されています。

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