ナシ

薬膳的作用

ナシは体を冷ます食材です。このため脾虚で胃腸のトラブルがある場合には適していません。

ナシには潤燥化痰の効能があるので乾燥した季節の喉のトラブルや乾いた咳をケアするのに適しています。

ただし咳があるときでも寒証の場合にはナシを用いるべきではありません。