体重の変化はここまで？
6月は８回岩盤しました。
今年に入ってからひと月の中での体重の増減はプラスマイナス１キロ以上もあるのですが、社長いわく「それは水分量の変化」だそうです。
生活に何の変化もないのに脂肪の量が短期間でそれだけ増減することはないとのこと。
岩盤浴に慣れてきて長時間発汗するようになったせいで水分量の変化が大きくなりすぎたのかもしれません。
岩盤浴を始めてから特に運動をするわけでもなく、カロリー制限するわけでもなくおよそ10キロの減量に成功しましたが、その後は水分量の増減によると思われる体重の増減はあるものの、体重変化は止まった感じです。
社長いわく「岩盤浴で整えられる限界まで来たのかも」ということで、この企画もここまでかと思いきや！今月から新たな規格がスタートです。
体重変化についても増減の傾向が現れたらご報告します。
岩盤浴で肌のコンディションはどうなる？
岩盤浴を始めてから肌のコンディションが良くなったと感じていたので、そのことを社長に話したら「薬膳理論的には気の流れを促進することで肌に栄養が行き届いた結果」だそうです。
ただし感覚だけでは本当にコンディションが良くなったのかハッキリしないので、スキンチェッカーを使って測定することになりました。
今後スキンチェッカーで水分・脂分・弾力を長期間測定して肌のコンディションがどのように変化するのか記録してゆきたいと思います。
この企画には私だけではなく男性のモニターも参加することになりましたので、男女で効果に差が出るのか？という点にも興味しんしんです！
