アスパラガス

薬膳的作用

アスパラガスのサーマルタイプは涼性なので体が冷えている人が食べる場合は温性の食材と組み合わせる工夫が必要です。

肺を潤す作用があると同時に余計な水分を減らす作用をもつ食材です。