トウガラシ

トウガラシは典型的な温性食材ですから一時的な冷えを改善するのに適した食材です。

さらにトウガラシには開胃作用があります。これは食欲増進作用と言い換えることができます。

特に冷えの影響で食欲が低下しているときには積極的に用いるとよいでしょう。