ニラ

サーマルタイプ:温性

味:甘

味:辛

帰経:肝 胃 腎 

功能:補腎、補陽、活血、補腎助陽、温中開胃、散瘀血

ニラは補陽作用がある貴重な食材です。

体を温める作用があるので虚熱がある人や吹き出物・目の病気がある場合には控えたほうがよい場合もあります。

色が変わるまで火を通さないように調理しましょう。

タイトルとURLをコピーしました