今月の体重変化
６月は８回岩盤しました。
今月の変化はなんと！マイナス２キロでした～
体が軽く感じます。岩盤を始めてからマイナス10キロまでもう少しです。
よりみち温泉
写真は土岐のよりみち温泉です。
このスーパー銭湯には何度もお世話になっています。特徴は男女のお風呂が定期的に入れ替わること。
一方には塩サウナがあって、もう一方には各種ジェット・バスがあります。
そして岩盤コーナーのサウナルームではローリューサービスがあります。自動ローリューではなく人力のローリューです。バズーカも登場しますからタオルで防御しないとすごく熱いです。
暑い季節はクールダウンと水分補給に特に注意ですね。
この調子でこれからも頑張ります！
