今月の体重変化
７月は７回岩盤しました。
今月の変化はこのブログのルールではプラス・マイナス・ゼロですが、先月よりちょっと減っています。
岩盤を始めてから最低記録更新中！
湯の華アイランド
写真は可児の “湯の華アイランド” です。このスーパー銭湯は岩盤エリアが充実しています。
クールダウンするための部屋が岩盤部屋の規模に比べるとちょっと狭いので、夏よりも冬のほうが真価を発揮する施設だと思います。
すぐ近くにスーパーがあって地元の農家さんが作った（たぶん）野菜を買うこともできます。ちょっと珍しい野菜やフルーツもあるので湯の華アイランドに行くときはいつも訪問しています。
