前から気になっていたこと
薬膳を始める動機として”痩せたい”という野望を持っている人は多いと思います。
薬膳理論では肥満は”湿”が溜まった状態です。
ですから減肥の薬膳は”湿”を減らすには何を食べればよいか？という発想で作られています。
ところが！です。
社長の言うには”湿”を減らすことばかり考えていると”瀉”の薬膳に偏って、生体エネルギーを消耗して老化が進むとのこと。
減肥をしても老化が進行するのはイヤ。ではどうすれば良いのでしょうか？
社長いわく気の巡りを促しながら体力を増進する”補”の薬膳が王道だそうです。
岩盤浴
気の巡りは食べ物で促進することもできますが、太極拳などの運動や温熱などの作用でも促進することができるそうです。
そこで私が大好きな岩盤浴で体重が減るのか”会社の経費で”検証したいと提案したところ、あっさりOKをいただきました。
ただし週２回の岩盤浴を続けて月に１回体重の変化を報告するという条件付き。
いいでしょう！
私は岩盤浴が大好きなので週２回なら続けられそうです。
さっそく今週から始めますので、岩盤浴で気の巡りを促進すると本当に痩せるのかご報告します！
