今月の体重変化
今月は８回岩盤しました。
今月は１キロ減りました。先月大きなリバウンドをしたので落ち込みましたが自信が回復してきました。
まだリバウンド分を取り戻せてはいませんが、食欲は特に旺盛というわけでもないので、体重はもっと減りそうです。
社長の了解を得ましたので、この企画は来年も続ける予定です。
１年で５キロ弱の減量に成功しましたが、来年はトータルでマイナス10キロを目指します。
おまけ
写真は”天空 SPA HILLS 竜泉寺の湯”です。
今では炭酸風呂があるスーパー銭湯は珍しくないのですが、高濃度炭酸泉はここが元祖だそうです。
新しい施設だと思っていましたが長い歴史があるようですね。
みなさま良いお年を！
