今月の体重変化
今月は８回岩盤しました。
今月の体重変化は無しです。
リバウンドの後に４ヶ月連続で痩せたので体重をキープできただけでも大きな成果だと思います。
岩盤浴を始めてから10ヶ月で５キロ減っているので確かに効果はあると思います。
名東温泉 花しょうぶ
写真は長久手にある”名東温泉・花しょうぶ”です。
岩盤スペースには大きなサウナルームがあって、１日に何回かローリューアトラクションが行われます。
他の施設でもローリューアトラクションはありますが、花しょうぶのアトラクションが今まで体験した中では一番熱がこもっています。
クールダウンする部屋の中には人工雪が降ります。
花しょうぶに行くなら絶対に岩盤を利用したほうがよいです。お風呂だけよりも10倍楽しめます。
