今月の体重変化
今月は８回岩盤しました。
今月は１キロ減りました！
リバウンドの後３ヶ月連続の減少です。体感的にも体が軽くなった気がします。
気温のせいかもしれませんが代謝がよくなったのかもしれません。
夕食の後は１キロくらい増えますが朝起きると元に戻っています。
以前は寝る前と朝の体重はほとんど変わらなかったので、自分でも気づかないうちに体の状態が変化しているようです！
よりみち温泉
相変わらずよりみち温泉が気に入ってます。
ちょっと遠いのですが空気が違う気がします。
空気が澄んでいるぶん日差しも強い気がしますが、日焼け止めを使えば日に焼けることもないです。
同じ敷地内のテラスゲートでイベントがある日は駐車場が混むので事前にチェックすることをお勧めします。
