薬膳レシピ：姜糖蘇葉飲

手軽な漢方的飲料

姜糖蘇葉飲は日本でも手軽に入手できる素材から作ることができる薬膳飲料です。

材料は以下の通り。

生姜3g、紅糖15g、紅紫蘇3g

細切りにしたショウガと紫蘇に赤糖（粗糖）を加えて熱湯を注ぎ10分ほど蒸らせば完成です。

効能

効能は温経解表散寒。

寒性の風邪の初期のケアや女性の寒性のトラブルに効果的です。