今月の体重変化
今月は１キロ減りました。
去年の11月に２キロリバウンドしてからまた順調に減り始めている感じです。
寒い季節は体重が落ちにくいと思っていたのですが、頻繁に体を温めていると寒さも関係なくなるのでしょうか！
岩盤は私の体に合っている気がするので今年も引き続き検証を続けます。
今月初めてのお風呂
今月は以前から気になっていた恵みの湯（岐阜県・各務原市）を訪問しました。
ネット上には岩盤があるとの情報もあったのですが、実際には今（2023年2月現在）は無い（以前はあった）とのことでした。
岩盤は幻でしたがこのお風呂はハーブをテーマにした施設という一面があります。
薬草風呂だけではなく珍しいハーブ系の飲料などもあって期待以上でした。
